С помощью найдено страниц - 18464

11. 8 мифов о похудении
    

    5 принципов питания при похудении. Как питаться чтобы похудеть сохранив мышцы.

    Жим штанги лёжа – варианты исполнения. Становая тяга – сумо или классика?

    Потери воды вы потом всё равно восполните (если вы не враг своему организму).

    http://www.tvoytrener.com/fiziologua/pohydenie_mify.php


12. 9 советов для людей, у которых нет силы воли для похудения
    

    Потеря веса при диете с высоким содержанием белка.

    Соблюдая эти правила можно добиться значительных результатов при похудении, но если у вас не получается придерживаться данных рекомендаций или не хватает силы воли, времени и средств, а похудеть

    Жим штанги лежа.

    http://www.okbody.ru/content/15-stat-i/601-9-sovetov-dlya-lyudey-u-kotoryh-net-sily-voli-dlya-pohudeniya.html


13. "Прорыв" в жиме лежа, Ричи Смит и Том Венуто
    

    Но ведь так не должно быть. Вполне реально достичь 150, 200 и даже 250 кг в жиме.

    Даже при работе с напарником это вызовет некоторую потерю силы и ослабит жим.

    http://www.ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=3235


14. Как развить взрывную силу для жима % Все ответы тут
    

    Как развить взрывную силу для жима. 5 упражнений для взрывной силы ног.

    Взрывная сила, как развить? 2. Меньше продуктов. Как развить силу удара? Даже при работе с напарником это вызовет некоторую потерю силы и ослабит жим.

    http://all-kirov.ru/kak-razvit-vzryvnuyu-silu-dlya-jima.html


15. Как похудеть с минимальными потерями?...
    

    Как похудить с минимальными потерями для силы716 декабря соревнования, щас я вешу 72кг, а яхочу ввойти в 67,5!

    результат моего взвешивания на соревнованиях был 67,5кг(прямо в точку вес согнал). кстати и силы не потерял только в жиме!спасибо все кто ответил на эту тему!

    http://PowerBody.ru/showthread.php?t=813


16. Калькулятор потери веса - Правда о диетах или похудение для чайников
    

    Калькулятор веса штанги. Тест на силу и выносливость. Жим лежа.

    Хотите ли вы похудеть?

    Ежедневная потеря калорий*: *Двигая ползунок выбирайте сколько калорий вы готовы терять ежедневно или же просто введите эту цифру в окошке.

    http://www.hudeika.ru/calc_poter_vesa.html


17. ТЕХНИКА ЖИМА ЛЕЖА. Увеличение результатов в жиме лёжа. Муравьёв...
    

    Программа для похудения. Фатальная энергия » ТЕХНИКА ЖИМА ЛЕЖА. Увеличение результатов в жиме лёжа.

    Техника жима лежа. Процесс наращивания силы весьма кропотливый.

    http://fatalenergy.com.ru/Book/mur_gim_lega/2.php


18. Жим гири | Гиревой фитнес
    

    Для работы на максимальную силу выполняйте жим с гирей в строгом стиле 4-5 раз за подход.

    Сколько пить воды, чтобы похудеть? 7 Когда речь идет о потере веса, нет более могущественного оружия, чем вода.

    http://kettlebellfitness.ru/zhim-giri/


19. Как увеличить вес в жиме лежа | DailyFit
    

    В начале правильно выполняемого жима лёжа ваше тело подобно сжатой пружине, вся потенциальная энергия которой сконцентрирована в ногах. Если вам не удастся достаточно натренировать нижнюю часть тела, чтобы «разжимать пружину» со всей силы...

    http://DailyFit.ru/programmy-trenirovok/zhim-lezha-ekstra-klassa-uluchshaem-vypolnenie-zhima/


20. Как похудеть без потери мышечной массы? Ответы и рекомендации...
    

    Однако для всех худеющих важен вопрос: «Как похудеть без потери мышечной массы?». Ведь мышцы это не только сила и выносливость, но и привлекательное спортивное тело.

    http://WomenSlim.ru/kak-pohudet-bez-poteri-myshechnoy-massy/